原因 その１ 食生活、生活習慣

その他の原因について
　ハゲの原因については、むかしからいろいろな説が唱えられてきた。皆さんもよく知っている説だと思いますが、私の個人的な見解をまじえながら簡単に紹介しておきます。


　よく辛いものや刺激物、コーヒーなどの嗜好品、アルコール、脂分の多い食品を過度に摂取するのはハゲによくない、といわれている。いかにも身体に悪そうな食品で、ハゲる前に糖尿病や通風などになってしまいそうだ。統計データをみると、ハゲている人はそういう物が好きな人が多いし、食事の洋風化にともない日本人のハゲ率（こんな率があるのか）は徐々に上昇している。
　しかし、こういう身体に悪そうな食品の摂取を控えている人でもちゃんとハゲるし、逆にハゲの原因食物を毎日、大量に摂取していてもハゲない人はハゲない。
　育毛の本などをみると、バランスのいい食事を心がけましょう、などと当たり前なことを書いているけど、糖尿病ならともかく、ことハゲに関しては説得力は弱い。
　ついでに生活習慣もハゲに悪い影響を与えるというけど、これもハゲに関しては説得力が弱い。早寝早起きを心がけましょう、というが、夜更かしをし、短時間しか睡眠時間をとらない人でもハゲない人はたくさんいるし、規則正しく健康的な生活をおくっていても、しっかりハゲちゃう人はいる。
　食生活、生活習慣とも、いくらかはハゲを誘発する原因なのかもしれなが、決定的な原因とはとても思えない。食事や生活習慣を改善してハゲが治ったという話は聞いたことがない。